Rekomendasi Olahraga Bagi Penderita Diabetes
Saya masih ingat saat pertama kali didiagnosis dengan diabetes, saya merasa seperti dunia saya telah berubah. Saya harus memperhatikan setiap asupan makanan dan minuman, serta menjaga kadar gula darah saya tetap stabil. Namun, saya juga menyadari bahwa olahraga dapat menjadi salah satu kunci untuk mengelola diabetes dengan efektif. Mengenal Olahraga yang Tepat Saya mulai mencari […]
2 mins read